Endlich wird es Herbst: aus meiner Schwäche für diese Zeit im Jahr habe ich ja bereits an anderer Stelle in meinem Blog keinen Hehl gemacht. Sie bietet in meinen Augen so viele gute Gelegenheiten, den Blick auf die einfachen Freuden im Leben zu lenken und Abstand von unserer immer krawalligeren Konsum- und Medienkultur zu suchen. Viel zu oft scheint es mir, dass diese schöne Jahreszeit mit weniger erfreulichen Dingen wie Erkältungen, Müdigkeit und negativer Stimmung assoziiert wird. Zeit, etwas dagegen zu unternehmen. Daher hier ein paar Ideen, um diese schöne Jahreszeit auszukosten.
Comments closedTag: Gelassenheit
Mehr Ruhe und Gelassenheit, wer wünscht sich das nicht? Das Gegenteil ist aber anscheinend in Deutschland der Fall: Stress, Angst, Unsicherheit und Aggression aber auch Erschöpfung nehmen laut diverser Studien zu. Angesichts einer unaufhörlichen Flut an Nachrichten über Krisen und Katastrophen fühlen sich viele Menschen hilflos. Wie sollen wir angesichts dieser Entwicklungen Ruhe und Gelassenheit bewahren? Wie mehr Zufriedenheit im Leben finden? Ich möchte Dir in diesem Beitrag vier Tipps vorstellen, die mir helfen, in meinem Alltag ruhiger, ausgeglichener und zufriedener zu sein.
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